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KategorieStressprävention

Trennung von Beziehung

wie du eigene Bedürfnisse in einer Trennung erkennst

Oft sind es die eigenen unerkannten, unausgesprochenen und ungelebten Bedürfnisse, die eine Trennung herbei führen. Vielleicht ist es auch die fehlende Liebe zu sich selbst, die man vermeintlich im…
Podcast 13. Mai 202213. Mai 2022 1 min Lesezeit
Vertrauen und Selbstvertrauen

wie du wieder Vertrauen findest

Wir machen viele Erfahrungen in unserem Leben. Manche davon haben unser Vertrauen in andere und uns selbst geschwächt. Wie Du wieder Vertrauen zu anderen Menschen oder in Situationen finden…
Vlog 12. Mai 202212. Mai 2022
Stimme

Finde über deine Stimme mehr Ruhe, Stabilität und Selbstvertrauen

Wenn du sprichst und deine Stimme erklingt, übermittelst du mehr als nur eine sachliche Information. Du offenbarst dein Innerstes, deine Persönlichkeit, deine Emotionen, deine Absicht und Haltung. Wie du…
Gedanken, Impuls 9. Mai 202212. Mai 2022 3 min Lesezeit
Yoga Superwoman

mit Yoga ganz einfach Gleichgewicht und Stabilität finden

Wenn es Dir an Gleichgewicht, Stabilität, Selbstvertrauen und Power fehlt, dann mache diese Übung aus dem Yoga - Superwoman. Bereits ein paar Minuten täglich genügen, um Dich in…
Vlog 9. April 202213. Mai 2022
Meditation

Entspannung finden mit Klaviermusik

Entspanne Dich. Gönne Dir eine kleine Auszeit. Mit Musik. Mit Klaviermusik. Lausche den Klängen und lasse Dich entführen in Deinen inneren Kern.
Vlog 6. April 20226. April 2022 1 min Lesezeit
Veränderung

Veränderungen im Leben spielend meistern

Mal ganz ehrlich, wie oft wünscht Du Dir Veränderung in Deinem Leben? Und wenn sie dann da ist, willst Du sie nicht. Leben ist ständige Veränderung. Es wird zwischen…
Gedanken 29. März 20226. April 2022 Kommentare 0 3 min Lesezeit
Du bist wichtig

nimm Dich wichtig – so schaffst Du es

Denkst Du manchmal von Dir selbst, dass Du nicht wichtig bist? Wie kommt das, dass sich so viele Frauen kleiner machen als sie sind? Sich wichtig zu nehmen ist eine…
Vlog 5. Februar 202229. März 2022 1 min Lesezeit
20211221 182640

Liebe ist immer die Antwort

Hast Du Dir schon mal über jemanden gedacht: der braucht mir nicht mehr ankommen, der ist immer so ablehnend zu mir obwohl ich alles für ihn mache? Bist…
Vlog 28. Dezember 20214. Februar 2022 1 min Lesezeit
Kontrolle

Kontrolle ist gut, Vertrauen ist besser

Was wenn alles außer Kontrolle gerät? Können wir unser Leben bis ins kleinste Detail kontrollieren? Was wenn zu viel Kontrolle krank macht?
Vlog 13. Dezember 20214. Februar 2022 1 min Lesezeit
Positionierung

sich im Leben klar positionieren

Fehlt es Dir manchmal an Klarheit? Oder hast Du Schwierigkeiten Dich zu entscheiden? Könnte es vielleicht auch sein, dass sich andere Personen Dir gegenüber öfter unklar verhalten? Warum es…
Vlog 13. Dezember 20216. April 2022 1 min Lesezeit

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