Stressprävention - ganzheitliches Life Balance Coaching

Trennung von Beziehung

wie du eigene Bedürfnisse in einer Trennung erkennst

Oft sind es die eigenen unerkannten, unausgesprochenen und ungelebten Bedürfnisse, die eine Trennung herbei führen. Vielleicht ist es auch die fehlende Liebe zu sich selbst, die man vermeintlich im…

Vertrauen und Selbstvertrauen

wie du wieder Vertrauen findest

Wir machen viele Erfahrungen in unserem Leben. Manche davon haben unser Vertrauen in andere und uns selbst geschwächt. Wie Du wieder Vertrauen zu anderen Menschen oder in Situationen finden…

Stimme

Finde über deine Stimme mehr Ruhe, Stabilität und Selbstvertrauen

Wenn du sprichst und deine Stimme erklingt, übermittelst du mehr als nur eine sachliche Information. Du offenbarst dein Innerstes, deine Persönlichkeit, deine Emotionen, deine Absicht und Haltung. Wie du…

Yoga Superwoman

mit Yoga ganz einfach Gleichgewicht und Stabilität finden

Wenn es Dir an Gleichgewicht, Stabilität, Selbstvertrauen und Power fehlt, dann mache diese Übung aus dem Yoga - Superwoman. Bereits ein paar Minuten täglich genügen, um Dich in…

Meditation

Entspannung finden mit Klaviermusik

Entspanne Dich. Gönne Dir eine kleine Auszeit. Mit Musik. Mit Klaviermusik. Lausche den Klängen und lasse Dich entführen in Deinen inneren Kern.

Veränderung

Veränderungen im Leben spielend meistern

Mal ganz ehrlich, wie oft wünscht Du Dir Veränderung in Deinem Leben? Und wenn sie dann da ist, willst Du sie nicht. Leben ist ständige Veränderung. Es wird zwischen…

Du bist wichtig

nimm Dich wichtig – so schaffst Du es

Denkst Du manchmal von Dir selbst, dass Du nicht wichtig bist? Wie kommt das, dass sich so viele Frauen kleiner machen als sie sind? Sich wichtig zu nehmen ist eine…

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Liebe ist immer die Antwort

Hast Du Dir schon mal über jemanden gedacht: der braucht mir nicht mehr ankommen, der ist immer so ablehnend zu mir obwohl ich alles für ihn mache? Bist…

Kontrolle

Kontrolle ist gut, Vertrauen ist besser

Was wenn alles außer Kontrolle gerät? Können wir unser Leben bis ins kleinste Detail kontrollieren? Was wenn zu viel Kontrolle krank macht?

Positionierung

sich im Leben klar positionieren

Fehlt es Dir manchmal an Klarheit? Oder hast Du Schwierigkeiten Dich zu entscheiden? Könnte es vielleicht auch sein, dass sich andere Personen Dir gegenüber öfter unklar verhalten? Warum es…