Impulsvlog
Hier findest Du Videos mit Anregungen, Impulsen, Meditationen, sowie kleinen Yogaübungen
für Deine persönliche Weiterentwicklung und Reise zu Dir selbst.
Folge mir auch gerne auf meinem Youtube-Kanal „sayaa-AnnettSchulz“
teile die Videos bzw. Beiträge mit anderen Menschen, und berichte mir von Deinen Erfahrungen
so unterstützt Du mich und meine Arbeit, für Dich und für Andere 🙂
Ganz lieben Dank!
wie du einfach glücklich sein kannst
Fühlst Du Dich immer mal wieder unglücklich? Aber Du weist gar nicht so recht warum, denn eigentlich geht es Dir gut. Nun manchmal kommt es vor, das wir Thematiken anderer Menschen übernehmen.
wie du wieder Vertrauen findest
Wir machen viele Erfahrungen in unserem Leben. Manche davon haben unser Vertrauen in andere und uns selbst geschwächt. Wie Du wieder Vertrauen zu anderen Menschen oder in Situationen finden kannst, das erfährst Du in diesem Impulsvideo.
mit Yoga ganz einfach Gleichgewicht und Stabilität finden
Wenn es Dir an Gleichgewicht, Stabilität, Selbstvertrauen und Power fehlt, dann mache diese Übung aus dem Yoga – Superwoman.
Bereits ein paar Minuten täglich genügen, um Dich in Deine Balance zu bringen und Dich mit Energie zu versorgen. Auch ist diese Übung super geeignet, Verspannungen auf Grund von Stress zu lösen.
Hilfe und Unterstützung bereichern Dein Leben
Hilfe und Unterstützung anzunehmen bzw. sich diese zu suchen, fällt vielen Menschen schwer…. Dir vielleicht auch? Warum es so wichtig ist, welche Möglichkeiten es gibt und was das mit „Lügen haben kurze Beine“ zu tun hat, das erfährst Du in diesem Video 🙂
Entspannung finden mit Klaviermusik
Entspanne Dich. Gönne Dir eine kleine Auszeit. Mit Musik. Mit Klaviermusik. Lausche den Klängen und lasse Dich entführen in Deinen inneren Kern.
die Energiewelt – die energetische Wahrnehmung
Du kennst doch sicherlich das Gefühl, wenn Du weist und keinen Zweifel daran hast, was passiert…. oder Du denkst an jemanden und plötzlich ruft er Dich an…. oder Du fühlst Dich an bestimmten Orten wohl oder auch nicht, ohne das Du genau erklären kannst, warum das so ist… Willkommen in der Energiewelt 🙂 Erfahre mehr über die energetische Wahrnehmung.
nimm Dich wichtig – so schaffst Du es
Denkst Du manchmal von Dir selbst, dass Du nicht wichtig bist?
Wie kommt das, dass sich so viele Frauen kleiner machen als sie sind?
Sich wichtig zu nehmen ist eine Grundvoraussetzung für unser Sein, also für unser Selbst.
Liebe ist immer die Antwort
Hast Du Dir schon mal über jemanden gedacht: der braucht mir nicht mehr ankommen, der ist immer so ablehnend zu mir obwohl ich alles für ihn mache? Bist Du sauer und enttäuscht, dass nicht das zu Dir zurück kommt, was Du erwartest, weil Du doch so viel gibst? Wie sehr betrachtest Du Menschen aus der Liebe heraus ohne sie zu bewerten?
Kontrolle ist gut, Vertrauen ist besser
Was wenn alles außer Kontrolle gerät? Können wir unser Leben bis ins kleinste Detail kontrollieren? Was wenn zu viel Kontrolle krank macht?
sich im Leben klar positionieren
Fehlt es Dir manchmal an Klarheit?
Oder hast Du Schwierigkeiten Dich zu entscheiden? Könnte es vielleicht auch sein, dass sich andere Personen Dir gegenüber öfter unklar verhalten? Warum es so wichtig ist, sich klar und eindeutig zu positionieren, erfährst Du in diesem Video.
Selbstbewusstsein
Ärgerst Du Dich ab und zu über andere Menschen, dass sie so voller Selbstbewusstsein strotzen?
Wünscht Du Dir manchmal selbst mehr Selbstbewusstsein?
Wie gut kennst Du Dich?
Was bedeutet es überhaupt selbstbewusst zu sein?
Was denkst Du von Dir selbst?
Wie steht es um Deine Einbildung über das, wer Du bist?
Vollkommenheit
Wir alle sehnen uns nach Vollkommenheit. Gehen auf die Suche, warten auf den richtigen Partner…wenn doch dies & jenes wäre, dann…. Warum dieses Verhalten zu Stress führt erkläre ich im Video.
Perfektionismus selbst definieren
In diesem Video teile ich mit Dir meine Gedanken zum Thema perfekt sein 🙂
Im JETZT leben
In der Achtsamkeit sprechen wir immer wieder davon, im Hier und Jetzt zu leben.
Das beugt Stress vor und lässt uns ganz bei uns bleiben. Doch wie funktioniert das überhaupt? Was bedeutet das?
Aufrichtung und Präsenz finden
Vieles Sitzen beeinflusst unsere Körperhaltung. Vor allem das Arbeiten am Computer oder Schreibarbeiten beanspruchen unseren oberen Rücken. Folge ist ein Rundrücken und ein verengter Brustbereich.
wie Loslassen geht
Immer wieder begegnen uns Themen, Situationen und Menschen, die uns lange beschäftigen und irgendwie in einem unsichtbaren Bann gefesselt halten. „Du musst loslassen!“ Ja, aber wie geht Loslassen?
Morgenmeditation
Die Art und Weise, wie wir in den Tag starten, ist entscheidend für unser Wohlbefinden, diesen zu gestalten und zu durchleben.
Bewertungen ablegen und damit Stress vermeiden
Bewertungen sind perse` nichts verwerfliches, doch sie blockieren uns oftmals – in einem entspannt & leichten Zustand durch’s Leben zu gehen.
Unzufriedenheit mindern – Anerkennung und Feedback geben
Wünscht Du Dir manchmal auch mehr Anerkennung? Anerkennung von Deinem Partner*in, Deinen Kindern, Deinen Freunden, Bekannten oder sogar Deinem Chef?
festsitzende Emotionen und Blockaden in der Hüfte lösen
Ist Dir bewusst, dass jede Emotion, jedes Gefühl einen Ausdruck in Deinem Körper findet? Der Yogi Squat ist eine sehr anspruchsvolle Asana aus dem Yoga. Er hilft uns die Hüften zu öffnen, Emotionen, die sich dort abgespeichert haben zu lösen, fördert die Balancefähigkeit und den inneren Fokus.
