Impulsvlog
Hier findest Du Videos mit Anregungen, Impulsen, Meditationen, sowie kleinen Yogaübungen
für Deine persönliche Weiterentwicklung und Reise zu Dir selbst.
Folge mir auch gerne auf meinem Youtube-Kanal “sayaa-AnnettSchulz”
teile die Videos bzw. Beiträge mit anderen Menschen, und berichte mir von Deinen Erfahrungen
so unterstützt Du mich und meine Arbeit, für Dich und für Andere 🙂
Ganz lieben Dank!
Vollkommenheit
Wir alle sehnen uns nach Vollkommenheit. Gehen auf die Suche, warten auf den richtigen Partner…wenn doch dies & jenes wäre, dann…. Warum dieses Verhalten zu Stress führt erkläre ich im Video.
Perfektionismus selbst definieren
In diesem Video teile ich mit Dir meine Gedanken zum Thema perfekt sein 🙂
Übe Dich im JETZT zu leben
In der Achtsamkeit sprechen wir immer wieder davon, im Hier und Jetzt zu leben.
Das beugt Stress vor und lässt uns ganz bei uns bleiben. Doch wie funktioniert das überhaupt? Was bedeutet das?
Aufrichtung und Präsenz finden
Vieles Sitzen beeinflusst unsere Körperhaltung. Vor allem das Arbeiten am Computer oder Schreibarbeiten beanspruchen unseren oberen Rücken. Folge ist ein Rundrücken und ein verengter Brustbereich.
wie Loslassen geht
Immer wieder begegnen uns Themen, Situationen und Menschen, die uns lange beschäftigen und irgendwie in einem unsichtbaren Bann gefesselt halten. “Du musst loslassen!” Ja, aber wie geht Loslassen?
Morgenmeditation
Die Art und Weise, wie wir in den Tag starten, ist entscheidend für unser Wohlbefinden, diesen zu gestalten und zu durchleben.
