%term

daisies 712892 1920

die Liebe – ein Stressfaktor, Impulsfragen wie du ihn minderst

Du kennst sicherlich auch die schlaflosen Nächte, die Bauchschmerzen und Schmetterlinge, die in deinem Bauch umher tanzen, wenn du Hals über Kopf verliebt bist. Die Liebe verursacht Stress. Sowohl…

20201112 153007

Allein Sein lieben lernen

Allein zu sein, davor haben viele Angst. Allein Sein, fällt vielen Menschen schwer.Allein Sein fordert uns heraus.Allein Ssein verursacht Stress. Allein Sein lädt uns ein, mit uns selbst in…

flower 2587531 1920

wie du bewusst dein wahres ICH findest

"wir spielen drei wichtige Rollen in unserem Leben: die Rolle, die uns zugedacht wurde, die Rolle, die wir uns selbst vorspielen, und die Rolle, die wir anderen vorspielen" Und…

Selbstgespräche Pro und Contra

Sprich mit mir – warum es wichtig ist Selbstgespräche zu führen

Selbstgespräche sind Werkzeuge des Denkens und das Gespräch mit der Seele.

20190714 124444

4 Tipps um die Atmung richtig zu trainieren – Atmen hält lebendig

Mit der richtigen Atmung Anspannung und Stress im Körper reduzieren. Atmung will trainiert werden besonders in dieser reizüberfluteten Zeit. Unter Stress atmen wir häufig nur tief ein, aber nur…

haltung

Auf die Haltung kommt es an

Die Haltung – Spiegel unserer Seele – unseres Seins Wie wir uns fühlen, was wir von uns denken, wie stark unser Selbstbewusstsein ist, wie sicher wir im Leben stehen…

Zeit

wie du Deine Zeit richtig nutzt

Ist Zeit Illusion? Sich Zeit nehmen um Stress vorzubeugen. Eine Wertschätzung für sich selbst um die Lebenszeit zu genießen.

foto macht der Gewohnheit

Die Macht der Gewohnheit

Nun, egal, was man tut oder nicht tut, alles unterliegt einem bestimmten Algorithmus. Der Mensch ist ein Gewohnheitstier und braucht gewisse Muster und Abläufe, um zu überleben....doch ab und…