3 Tipps, wie Du lernst „Nein“ zu sagen
"Wie schaffe ich es, das ich NEIN sage und meine Bedürfnisse durchsetze?“
Du stehst ganz oft genau vor dieser Herausforderung?!
Viel zu oft sagst Du JA, obwohl Du Nein meinst.?!…
KategorieTipp
die Liebe – ein Stressfaktor, Impulsfragen wie du ihn minderst
Du kennst sicherlich auch die schlaflosen Nächte, die Bauchschmerzen und Schmetterlinge, die in deinem Bauch umher tanzen, wenn du Hals über Kopf verliebt bist. Die Liebe verursacht Stress. Sowohl…
Allein Sein lieben lernen
Allein zu sein, davor haben viele Angst. Allein Sein, fällt vielen Menschen schwer.Allein Sein fordert uns heraus.Allein Ssein verursacht Stress. Allein Sein lädt uns ein, mit uns selbst in…
wie du bewusst dein wahres ICH findest
"wir spielen drei wichtige Rollen in unserem Leben: die Rolle, die uns zugedacht wurde, die Rolle, die wir uns selbst vorspielen, und die Rolle, die wir anderen vorspielen"
Und…
Sprich mit mir – warum es wichtig ist Selbstgespräche zu führen
Selbstgespräche sind Werkzeuge des Denkens und das Gespräch mit der Seele.
4 Tipps um die Atmung richtig zu trainieren – Atmen hält lebendig
Mit der richtigen Atmung Anspannung und Stress im Körper reduzieren. Atmung will trainiert werden besonders in dieser reizüberfluteten Zeit. Unter Stress atmen wir häufig nur tief ein, aber nur…
Auf die Haltung kommt es an
Die Haltung – Spiegel unserer Seele – unseres Seins Wie wir uns fühlen, was wir von uns denken, wie stark unser Selbstbewusstsein ist, wie sicher wir im Leben stehen…
wie du Deine Zeit richtig nutzt
Ist Zeit Illusion? Sich Zeit nehmen um Stress vorzubeugen. Eine Wertschätzung für sich selbst um die Lebenszeit zu genießen.
Die Macht der Gewohnheit
Nun, egal, was man tut oder nicht tut, alles unterliegt einem bestimmten Algorithmus.
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier und braucht gewisse Muster und Abläufe, um zu überleben....doch ab und…
