wie Du gelassen vom Stress zur Entspannung kommst
Oft entsteht der Eindruck, Stress gehöre heutzutage zum "guten Ton": immer in Eile, eine Menge Termine, dauernd etwas zu tun haben, ständig in Bewegung sein.
Ist das wirklich Stress?…
KategorieImpuls
Raus aus der Erschöpfung
Du müsstest vor Erleichterung nur so strotzen.
Dich gelassen & frei, wie ein Vogel fühlen, doch das Gegenteil ist der Fall.
Statt der Erleichterung, fühlst Du Erschöpfung & Müdigkeit.
Warum…
Tipps für mehr Lebenszufriedenheit
obwohl Du alles erreichst, was Du willst, fühlt es sich für Dich nicht ausreichend an.
obwohl Du Dir so viel aufgebaut hast, fühlt es sich nicht gut genug an.…
so überwindest Du Selbstzweifel und Unsicherheit
Wer kennt sie nicht diese Zweifel, die plötzlich auftauchen in Bezug auf Entscheidungen, einem Verhalten oder gegenüber sich selbst.
Am schlimmsten sind die Selbstzweifel, sich in Frage zu stellen…
Deine Lebensaufgabe
Manchmal erscheint uns das Leben einfach nur anstrengend und hart. Es geht gefühlt um pures Überleben. Ein Kampf. tatsächlich kann es sein, das die Lebensaufgabe ein Überlebenskampf ist.
„Nein“ sagen, 3 Tipps wie Du es lernst
"Wie schaffe ich es, das ich NEIN sage und meine Bedürfnisse durchsetze?“
Du stehst ganz oft genau vor dieser Herausforderung?!
Viel zu oft sagst Du JA, obwohl Du Nein meinst.?!…
Erkenne Deine Seelenessenz
Hast Du manchmal das Gefühl nicht Herr bzw. Frau Deiner Sinne zu sein oder neben Dir zu stehen? Dann könnte es gut sein, das Du nicht Deine Seelenessenz lebst.…
Finde über deine Stimme mehr Ruhe, Stabilität und Selbstvertrauen
Wenn du sprichst und deine Stimme erklingt, übermittelst du mehr als nur eine sachliche Information. Du offenbarst dein Innerstes, deine Persönlichkeit, deine Emotionen, deine Absicht und Haltung. Wie du…
Entspannungsübung – Nichts TUN
Das Nichts tun ist so ersättlich.
Was ist das Nichts tun? Einfach da sitzen.....den Blick schweifen lassen, nichts anhören, ansehen, kein Gespräch führen...
die Liebe – ein Stressfaktor, Impulsfragen wie du ihn minderst
Du kennst sicherlich auch die schlaflosen Nächte, die Bauchschmerzen und Schmetterlinge, die in deinem Bauch umher tanzen, wenn du Hals über Kopf verliebt bist. Die Liebe verursacht Stress. Sowohl…
