Ein Leben mit ADHS
ADHS ist eine weit verbreitete Diagnose, die vor allem Kinder, die sehr verhaltensauffällig sind, zugesprochen bekommen. ADHS ist keine Modeerscheinung oder eine Verhaltensweise, die auf Grund von Lebensumständen angenommen…
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Raus aus dem Perfektionismus
Perfektionismus ist eine weit verbreitete Angewohnheit. So viele Menschen streben die Perfektion an, ob privat, beruflich, persönlich..... Mitunter kann das dazu führen, dass das eigene Leben als Gefängnis empfunden…
Tipps, wie Du mit Ärger umgehen kannst
Es gibt immer mal wieder Situationen in unserem Leben, über die wir uns ärgern.
Wenn Ärger jedoch Überhand nimmt und eine Dauereinstellung ist, führt das langfristig zu Krankheit.
Was…
warum Du ständig Deine Vergangenheit wiederholst
Dir ist es sicherlich auch schon mal so ergangen, das Du Dir in manchen Situationen dachtest:
" hä - das hatte ich doch schon mal. Das habe ich schon…
warum Du Dich heillos überfordert fühlst
sich heillos überfordert fühlen, ist ein Zeichen, das wir im absoluten negativen Stressmodus uns befinden.
Was bedeutet jedoch das heillos überfordert sein und wie kommen wir aus der Überforderung…
Die Kraft der Leere nutzen
Manchmal gibt es Momente im Leben, in denen wir uns kraftlos, lethargisch und irgendwie leer fühlen.
Es entsteht eine gewisse Leere. In dieser Leere steckt eine enorme Kraft und…
warum Kinder ihre Eltern ablehnen
wenn die Kinder die Eltern ablehnen, entsteht sehr oft eine tiefe Verbitterung auf beiden Seiten. Mütter und Väter sind sprachlos, fühlen sich zu Unrecht behandelt. Die Kinder sind oftmals…
wie man sich durch Achtsamkeit bewusster wahrnimmt
Achtsamkeit kann im Alltag helfen Stress zu minimieren. Was Achtsamkeit bedeutet und wie sich dadurch ein Gefühl von Ruhe und Gelassenheit einstellt, darüber berichtet die Achtsamkeitstrainerin Silke Tsafrir.
finde Entspannung durch Meditation
So viele Reize beanspruchen uns tagtäglich. Manchmal verlieren wir uns darunter.
Und dann kommen unsere Gedanken hinzu, die scheinbar pausenlos auf uns einreden.
Letztlich ist alles ein Kommen und…
über den Sinn aller Begegnungen in unserem Leben
was wäre wenn all unsere Begegnungen, die wir im Leben haben, seinen Sinn ergeben?
was wäre, wenn alle unsere Begegnungen uns dienen sollen?
