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KategorieLifebalance

Narzissmus

mit narzisstischen Menschen umgehen

Wir führen die unterschiedlichsten Arten von Beziehungen, ob in Partnerschaften oder der Familie oder im Beruf. Manche Beziehungen bzw. Begegnungen fühlen sich jedoch alles andere als angenehm an und…
Podcast 7. März 20239. März 2023 1 min Lesezeit
raus aus dem Leisten Modus Solofolge

wie Du mit Leistungsdruck umgehen kannst

Leisten, Leisten, Leisten.... Du fühlst Dich permanent getrieben, etwas leisten zu müssen? Insbesondere wir Frauen tun uns so unheimlich schwer damit, mal nichts zu tun. Wie in einem Hamsterrad…
Podcast 11. Dezember 202211. Dezember 2022 1 min Lesezeit
Leben mit ADHS

Ein Leben mit ADHS

ADHS ist eine weit verbreitete Diagnose, die vor allem Kinder, die sehr verhaltensauffällig sind, zugesprochen bekommen. ADHS ist keine Modeerscheinung oder eine Verhaltensweise, die auf Grund von Lebensumständen angenommen…
Podcast 5. November 20225. November 2022
Ärger

Tipps, wie Du mit Ärger umgehen kannst

Es gibt immer mal wieder Situationen in unserem Leben, über die wir uns ärgern. Wenn Ärger jedoch Überhand nimmt und eine Dauereinstellung ist, führt das langfristig zu Krankheit. Was…
Vlog 16. September 202216. September 2022
Leere

Die Kraft der Leere nutzen

Manchmal gibt es Momente im Leben, in denen wir uns kraftlos, lethargisch und irgendwie leer fühlen. Es entsteht eine gewisse Leere. In dieser Leere steckt eine enorme Kraft und…
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Achtsamkeit

wie man sich durch Achtsamkeit bewusster wahrnimmt

Achtsamkeit kann im Alltag helfen Stress zu minimieren. Was Achtsamkeit bedeutet und wie sich dadurch ein Gefühl von Ruhe und Gelassenheit einstellt, darüber berichtet die Achtsamkeitstrainerin Silke Tsafrir.
Podcast 30. Juni 202230. Juni 2022 1 min Lesezeit
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über den Sinn aller Begegnungen in unserem Leben

was wäre wenn all unsere Begegnungen, die wir im Leben haben, seinen Sinn ergeben? was wäre, wenn alle unsere Begegnungen uns dienen sollen?
Vlog 30. Juni 202230. Juni 2022
Sichtbarkeit und Identität

Sichtbarkeit und damit die eigene Identität finden

"ich werde nicht gesehen!" "mich sieht niemand!" kennst Du diese Gedanken bzw. das Gefühl? was es damit auf sich hat und wie Du in die Sichtbarkeit kommst, erfährst Du…
Podcast 13. Mai 202213. Mai 2022
glücklich sein

wie du einfach glücklich sein kannst

Fühlst Du Dich immer mal wieder unglücklich? Aber Du weist gar nicht so recht warum, denn eigentlich geht es Dir gut. Nun manchmal kommt es vor, das wir Thematiken…
Vlog 13. Mai 202213. Mai 2022 1 min Lesezeit
Vertrauen und Selbstvertrauen

wie du wieder Vertrauen finden kannst

Wir machen viele Erfahrungen in unserem Leben. Manche davon haben unser Vertrauen in andere und uns selbst geschwächt. Wie Du wieder Vertrauen zu anderen Menschen oder in Situationen finden…
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