alle laufenden Yoga-Kurse und Veranstaltungen im Überblick

  Entspannung am
         Abend


Dienstag 03.08. – 28.09.2021

Mittwoch 04.08. – 29.09.2021

Zeit:  19:00 – 20:15 Uhr
Ort:    Bewegungsraum
           Stadtteilzentrum Mosaik,
           Altlandsberger Platz 2
           12685 Berlin-Marzahn
Kosten:
14€ Einzelstunde 
11€ Schnuppern
8-er Karte 110€ 

Anmeldung über u.a. Kontaktformular oder
per Whats App unter 0176 / 52922093

*dieser Kurs ist für Mitglieder des Urban Sports Club kostenfrei

Diese Entspannungsstunde am Abend beinhaltet verschiedenste Yogatechniken,
vor allem sanfte Asanas aus dem YinYoga sowie Hatha Yoga, um Verspannungen und Anspannungssymptome auf Grund von Stress zu lösen.
Weiterer Benefit: die Übungen mobilisieren,
regen das Herz-Kreislauf-System und fördern die Beweglichkeit einzelner Muskel- und Gelenkgruppen
Ich variiere gern unterschiedlichste Übungen aus dem Yoga, Tai Chi, QiGong, Faszientraining & gängigen Entspannungstechniken, so dass jede Stunde einzigartig ist 🙂

 Yoga am Morgen


Dienstag 03.08. – 28.09.2021

Donnerstag 05.08. – 30.09.2021

Zeit:  8:00 – 9:00 Uhr 
Ort:    Bewegungsraum
           Stadtteilzentrum Mosaik,
           Altlandsberger Platz 2
           12685 Berlin-Marzahn
Kosten: 
13€ Einzelstunde
10€ Schnuppern
8-er Karte 100€ 

Anmeldung über u.a. Kontaktformular oder
per Whats App 0176 / 52922093

*dieser Kurs ist für Mitglieder des Urban Sports Club kostenfrei

Gemeinsam sanft und weich, sowie kraftvoll in den Tag starten.
Diese Yogastunde beinhaltet Asanas aus dem Hatha-Yoga, Vinyasa
sowie Energieübungen, um uns aus der Nachtmüdigkeit zu erwecken und fit für den neuen Tag zu machen 🙂

Auch für Anfänger geeignet.

  Vollmondyoga


Termin:
    
Zeit:          18:00 – 20:00 Uhr
Ort:           Bewegungsraum
                  Stadtteilzentrum Mosaik,
                  Altlandsberger Platz 2
                  12685 Berlin-Marzahn 
Kosten:    25,00 € 

Bitte bringe eine eigene Matte & etwas zu trinken mit.
Auch für Anfänger geeignet.

In dieser 2 stündigen ganz besonderen Yoga –Spezialstunde nutzen wir die Energie des Vollmondes, um uns zu reinigen, loszulassen und zu entspannen.
Die Vollmondin lädt uns ein ganz in unserer weiblichen Essenz zu strahlen.
Es geht um die Verbindung mit uns selbst um die Aktivierung, sowie Energetisierung unseres Körpers, um schwungvoll in den nächsten Zyklus zu starten.
Gemeinsam kreieren wir eine kraftvolle Oase für Inspiration und Austausch.
Es erwarten Dich unter anderem:
Yogaelemente aus dem Kundaliniyoga,
Vinyasa-Yoga, Meditation, Mindfulness und einem Vollmondritual. Musikalisch begleitet werden wir von Sabine Kuhnert auf der Tongue Drum. 
 

         Lilith
 wilde Weiblichkeit 


Termin:
 
neuer Termin in Planung

Zeit:       13:00 – 18:00 Uhr
Ort:         Bewegungsraum
                Stadtteilzentrum Mosaik
               12685 Berlin-Marzahn 

Entdecke Deine Lilith in Deinem Horoskop!
Ein besonderer Workshop für Frauen, die ihre ganze Weiblichkeit entdecken, leben und feiern wollen.
Erlebe die Kraft der mächtigen Göttin Lilith
und wie sie aus Deinem Horoskop mitten in Dein Leben springt.
Ilona Clemens, Astrologin inspiriert euch astrologisch und erklärt die horoskopischen Zusammenhänge (allgemein und individuell).
Annett Schulz, Entspannungstrainerin sorgt für die körperliche Entdeckung und Auslebung der Lilith.
Freue Dich auf einen wilden sinnlichen Nachmittag. 

Anmeldung für die laufenden Kurse &
Veranstaltungen
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