Menü
Entspannung am
Abend
Dienstag 03.08. – 28.09.2021
Mittwoch 04.08. – 29.09.2021
Zeit: 19:00 – 20:15 Uhr
Ort: Bewegungsraum
Stadtteilzentrum Mosaik,
Altlandsberger Platz 2
12685 Berlin-Marzahn
Kosten:
14€ Einzelstunde
11€ Schnuppern
8-er Karte 110€
Anmeldung über u.a. Kontaktformular oder
per Whats App unter 0176 / 52922093
*dieser Kurs ist für Mitglieder des Urban Sports Club kostenfrei
Diese Entspannungsstunde am Abend beinhaltet verschiedenste Yogatechniken,
vor allem sanfte Asanas aus dem YinYoga sowie Hatha Yoga, um Verspannungen und Anspannungssymptome auf Grund von Stress zu lösen.
Weiterer Benefit: die Übungen mobilisieren,
regen das Herz-Kreislauf-System und fördern die Beweglichkeit einzelner Muskel- und Gelenkgruppen
Ich variiere gern unterschiedlichste Übungen aus dem Yoga, Tai Chi, QiGong, Faszientraining & gängigen Entspannungstechniken, so dass jede Stunde einzigartig ist 🙂
Yoga am Morgen
Dienstag 03.08. – 28.09.2021
Donnerstag 05.08. – 30.09.2021
Zeit: 8:00 – 9:00 Uhr
Ort: Bewegungsraum
Stadtteilzentrum Mosaik,
Altlandsberger Platz 2
12685 Berlin-Marzahn
Kosten:
13€ Einzelstunde
10€ Schnuppern
8-er Karte 100€
Anmeldung über u.a. Kontaktformular oder
per Whats App 0176 / 52922093
*dieser Kurs ist für Mitglieder des Urban Sports Club kostenfrei
Gemeinsam sanft und weich, sowie kraftvoll in den Tag starten.
Diese Yogastunde beinhaltet Asanas aus dem Hatha-Yoga, Vinyasa
sowie Energieübungen, um uns aus der Nachtmüdigkeit zu erwecken und fit für den neuen Tag zu machen 🙂
Auch für Anfänger geeignet.
Vollmondyoga
Termin:
Zeit: 18:00 – 20:00 Uhr
Ort: Bewegungsraum
Stadtteilzentrum Mosaik,
Altlandsberger Platz 2
12685 Berlin-Marzahn
Kosten: 25,00 €
Bitte bringe eine eigene Matte & etwas zu trinken mit.
Auch für Anfänger geeignet.
Lilith
wilde Weiblichkeit
Termin:
neuer Termin in Planung
Zeit: 13:00 – 18:00 Uhr
Ort: Bewegungsraum
Stadtteilzentrum Mosaik
12685 Berlin-Marzahn
Entdecke Deine Lilith in Deinem Horoskop!
Ein besonderer Workshop für Frauen, die ihre ganze Weiblichkeit entdecken, leben und feiern wollen.
Erlebe die Kraft der mächtigen Göttin Lilith
und wie sie aus Deinem Horoskop mitten in Dein Leben springt.
Ilona Clemens, Astrologin inspiriert euch astrologisch und erklärt die horoskopischen Zusammenhänge (allgemein und individuell).
Annett Schulz, Entspannungstrainerin sorgt für die körperliche Entdeckung und Auslebung der Lilith.
Freue Dich auf einen wilden sinnlichen Nachmittag.
sayaa – Annett Schulz
Hasenholzer Allee 24
12685 Berlin
Telefon: +49 30 558 759 00
E-Mail: kontakt@sayaa.de
© 2021 sayaa – Annett Schulz – All Rights reserved