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Yoga Herz oeffnen

Welcome New Year Yoga


Samstag 22.01.2022

Zeit:      16:00 – 18:00 Uhr
Ort:        Bewegungsraum
               Stadtteilzentrum Mosaik 
               Pritzhagener Weg /
               Altlandsberger Platz 2
               12685 Berlin-Marzahn
Kosten: 19,20 € 

Anmeldung über u.a. Kontaktformular oder
per Whats App unter 0176 / 52922093

In dieser diese Yogastunde widmen wir uns dem Thema Neubeginn. 
Körperliches, seelisches als auch geistiges neubeginnen
Den Geist reinigen von veralteten Gedanken.
Den Körper entspannen von Blockaden.
Die Verbindung zur Seele wieder herstellen.

Wir praktizieren verschiedenste Asanas aus dem YinYoga, Hatha Yoga & Kundalini Yoga, machen Pranayama (Atemübungen), gehen in die Stille im Rahmen von Meditationen & verbinden die 5 Tibeter miteinander. Verspannungen und Anspannungssymptome auf Grund von Stress werden gelöst.
Wir finden Gelassenheit, Ruhe & Entspannung in uns, um gestärkt ins neue Jar zu gehen.

neumondyoga

  Vollmondyoga


Termin:
    neuer Termin in Planung
Zeit:          18:00 – 20:00 Uhr
Ort:           Bewegungsraum
                  Stadtteilzentrum Mosaik,
                  Altlandsberger Platz 2
                  12685 Berlin-Marzahn 
Kosten:    25,00 € 

Bitte bringe eine eigene Matte & etwas zu trinken mit. Auch für Anfänger geeignet.

In dieser 2 stündigen ganz besonderen Yoga –Spezialstunde nutzen wir die Energie des Vollmondes, um uns zu reinigen, loszulassen und zu entspannen.
Die Vollmondin lädt uns ein ganz in unserer weiblichen Essenz zu strahlen.
Es geht um die Verbindung mit uns selbst um die Aktivierung, sowie Energetisierung unseres Körpers, um schwungvoll in den nächsten Zyklus zu starten.
Gemeinsam kreieren wir eine kraftvolle Oase für Inspiration und Austausch.
Es erwarten Dich unter anderem:
Yogaelemente aus dem Kundaliniyoga,
Vinyasa-Yoga, Meditation, Mindfulness und einem Vollmondritual. 
 
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Workshop
aktiviere Dein
Selbst-Bewusst-Sein


    neuer Termin in Planung 

Ort:              online per Zoom
                     
Zeit:            10:00 – 12:00 Uhr
Kosten:       29,00 €  Netto

Jeder hat in seinem Leben schon mindestens einmal gesagt bekommen „Du brauchst mehr Selbstbewusstsein“ 
„Du musst selbstbewusster auftreten…“

Vielleicht bewunderst Du sogar andere Menschen für Ihr Selbstbewusstsein?!
Vielleicht hast Du Dir immer mal wieder gewünscht selbstbewusster zu sein?!
Vielleicht schwingt auch manchmal die Frage in dir : was soll ich hier?

Eines sei Dir gesagt: jeder von uns hat Selbstbewusstsein. Auch Du! Und Du wirst gebraucht.

In diesem 2-stündigen Workshop erfährst Du

  • was Selbstbewusstsein überhaupt ist
  • was es braucht, um Dein Selbstbewusstsein zu spüren und aus zu leben
  • wie es sich anfühlt sich seiner Selbst bewusst zu werden
  • und warum du hier bist (auf dieser Welt, in diesem Leben)

    Was erwartet Dich in diesem Workshop:
  • Selbstkontakterfahrung durch Meditation
  • fachlichen Input zum Thema Selbstbewusstsein
  • alltagstaugliche Übungen, um Dein Selbstbewusstsein zu stärken
  • Austausch und Reflexion in der Gruppe
Über das Kontaktformular kannst Du Dich gerne auch für die kommenden Veranstaltungen anmelden
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