Entspann Dich! 10-wöchiger Kurs

Finde Entspannung für Deinen Körper und Deinen Geist. Durch Bewegung Leichtigkeit finden. Loslassen von Anspannungen und Druckgefühl. Beweglichkeit fördern. Muskellatur mobilisieren. Bei sich ankommen. In diesem Kurs wenden wir verschiedene Techniken an, die Dich unterstützen körperlich sowie geistige Anspannung zu lösen. Die Termine bauen nicht aufeinander auf. Es ist mal Weiterlesen…

Auf die Haltung kommt es an

Wie wir uns fühlen, was wir von uns denken, wie stark unser Selbstbewusstsein ist, wie sicher wir im Leben stehen – all das lässt sich von unserer körperlichen Haltung ablesen. Und noch viel mehr. Unsere Außenwirkung, also wie wir auf andere wirken, ist ebenso abhängig von unserer Haltung, wie unser Weiterlesen…