Vlog

Übe Dich im JETZT zu leben

In der Achtsamkeit sprechen wir immer wieder davon, im Hier und Jetzt zu leben.

Das beugt Stress vor und lässt uns ganz bei uns bleiben.

Doch wie funktioniert das überhaupt? Was bedeutet das?

In meinem Video gebe ich Dir einen kleinen Einblick, was das JETZT heißt und wie Du es immer wieder schaffen kannst im Jetzt zu bleiben.

Viel Freude beim ansehen

Deine Annett