wie man im Jetzt leben kann

In der Achtsamkeit sprechen wir immer wieder davon, im Hier und Jetzt zu leben.

Das beugt Stress vor und lässt uns ganz bei uns bleiben.

Doch wie funktioniert das überhaupt? Was bedeutet das im Jetzt zu leben?

In meinem Video gebe ich Dir einen kleinen Einblick, was das JETZT heißt und wie Du es immer wieder schaffen kannst im Jetzt zu bleiben.

Viel Freude beim ansehen

Deine Annett