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Sprich mit mir

Kinder tun es ständig und vollkommen ungeniert: sie brabbeln und reden beim spielen, beim beobachten von Dingen, beim erkunden der Umwelt. Völlig normal und unbedacht. Sie tun es aus einer Selbstverständlichkeit heraus und bündeln so ihre Aufmerksamkeit zu dem, was Weiterlesen…

Atmen hält lebendig

Unter Stress atmen wir häufig nur tief ein, aber nur flach aus. Besonders wenn wir intensive Emotionen, wie Panik oder Wut verspüren, atmen wir tiefer ein, jedoch schneller aus. Der Alltagsstress führt bei vielen Menschen zu einer übermäßigen Aktivität des Weiterlesen…

Die Zeit

DIE ZEITDir fehlt die Zeit, um nachzudenken,die Zeit, um sie jemand zu schenken.Es reicht nicht die Zeit zum Genießen,für ein paar Zeilen, Freunde zu grüßen. Die Zeit ist knapp, die du dem Partner gibst,es reicht kaum zu sagen, dass du ihn Weiterlesen…

Macht der Gewohnheit

Täglich grüßt das Murmeltier – spätestens mit dem gleichnamigen Film dazu, ist dieser Spruch populär geworden und jeder weiß damit etwas anzufangen. Komisch bizarr wird hier verdeutlicht, wie sehr man in täglich wiederkehrenden Mustern und Abläufen sozusagen fest hängt. Nun Weiterlesen…