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Atmen hält lebendig

Unter Stress atmen wir häufig nur tief ein, aber nur flach aus. Besonders wenn wir intensive Emotionen, wie Panik oder Wut verspüren, atmen wir tiefer ein, jedoch schneller aus. Der Alltagsstress führt bei vielen Menschen zu einer übermäßigen Aktivität des Weiterlesen…

Die Zeit

Spruch vonFred Ammon (*1930), Aphoristiker DIE ZEITDir fehlt die Zeit, um nachzudenken,die Zeit, um sie jemand zu schenken.Es reicht nicht die Zeit zum Genießen,für ein paar Zeilen, Freunde zu grüßen. Die Zeit ist knapp, die du dem Partner gibst;es reicht kaum zu Weiterlesen…

Macht der Gewohnheit

Täglich grüßt das Murmeltier – spätestens mit dem gleichnamigen Film dazu, ist dieser Spruch populär geworden und jeder weiß damit etwas anzufangen. Komisch bizarr wird hier verdeutlicht, wie sehr man in täglich wiederkehrenden Mustern und Abläufen sozusagen fest hängt. Nun Weiterlesen…